Skigymnastik


Andrea und Peter bringen garantiert jeden zum Schwitzen. Dafür sorgt zum einen das umfangreiche Aufwärmprogramm, das aus typischen Lauf- und Sprungvarianten zusammengestellt wird und vorrangig den Zweck erfüllt, die Kondition der Teilnehmer zu verbessern. Zum anderen tragen eine Vielzahl von Dehn- und Kräftigungsübungen dazu bei, alle Muskelgruppen, die beim Skifahren beansprucht werden, zu trainieren. Die allgemeine Gymnastik wird zusätzlich durch Koordinationsübungen und -spiele mit verschiedenen Geräten, z. B. Seil, Step, Swingstick, Theraband, Pezziball etc. abgerundet. Unsere Skigymnastik bietet Alt und Jung die Möglichkeit sich auf den Skisport vorzubereiten und Also: somit das Verletzungsrisiko zu reduzieren.

Einfach mal vorbei schauen!!


Aus gegebenen Anlass für die Saison 2020/2021

 

Liebe Freunde des gepflegten Einkehrschwungs, liebe angehende Skifahrer und Gourmets des Weihnachtsmarkts, leider müssen wir in der aktuellen Saison, aufgrund der Corona Pandemie auf alle Aktivitäten verzichten.

Das heißt für euch:

- keine Skigymnastik

- kein Skibasar

- keine Schmankerl am Weihnachtsmarkt in Wiesent

- kein Skikurs

- keine Ausfahrten

 

Ansonsten bleibt uns nur noch eine gesunde und ansteckungsfreie Herbst- und Winterzeit zu Wünschen, und hoffen euch alle wieder 2021 zahlreich zu allen unseren Aktivitäten begrüßen zu dürfen.